Descanso, Direito ao [Dicionário Pedagógico]
Descanso, Direito ao [Dicionário Pedagógico]
Segundo a UNICEF, as crianças têm direito ao descanso e ao lazer, como é dito no n.º 1 do artigo 31.º da Convenção sobre os Direitos das Crianças: “Os Estados Partes reconhecem à criança o direito ao repouso e aos tempos livres, o direito de participar em jogos e atividades recreativas próprias da sua idade e de participar livremente na vida cultural e artística”.
A ideia de descanso pode ter os seguintes significados: ato de descansar, repouso, sossego; sono; tempo disponível para si mesmo, em que não se trabalha ou estuda; feriado ou folga; ócio, vagar; modo lento; pessoa em quem se confia; peça de apoio para um dispositivo ou aparelho.
O descanso é importante para termos qualidade de vida. O corpo humano precisa de repouso para se regenerar. O descanso fortalece o sistema imunitário e, consequentemente, ficamos com mais saúde e energia, o que nos ajuda a melhorar o nosso bem-estar físico e psicológico. Através do descanso, conseguimos relaxar, dormir melhor, ter mais vitalidade e raciocinar melhor.
Segundo as crianças da educação pré-escolar, da Sala Azul, com idades entre os 3 e os 6 anos, o descanso é:
– “Ficar sozinho” (César)
– “Relaxar” (Daniel)
– “Deitar no sofá” (Maria Clara)
– “Deitado” (Matias)
– “Respirar fundo” (Vitória)
– “Dormir na cama” (Henrique)
– “Meditar” (Layla)
– “Pôr-do-sol” (Matias)
– “Ir à praia” (Santiago)
– “Dormir na cadeira do avião” (Lourenço)
Receita do Descanso
Ingredientes:
500 gr. de sono;
350 gr. de relaxamento;
800 gr. de meditação;
600 gr. de lazer;
250 gr. de descanso;
150 gr. de natação;
Calorzinho q.b.;
Beijinhos e abraços a gosto.
Preparação:
– Mistura os ingredientes por ordem, mexendo bem com uma varinha mágica;
– Verifica se não te esqueceste de nenhum ingrediente e mexe um pouco mais;
– Reserva num local acolhedor e vai servindo em doses generosas, sempre que a VIDA se esquecer de te servir.
Bibliografia
Impressa
NETO, C. (2020). Libertem as Crianças – A Urgência de Brincar e Ser Ativo. Pref. G. M. Tavares. Lisboa: Contraponto Editores.
Digital
Convenção sobre os Direitos das Crianças, https://www.unicef.pt/media/2766/unicef_convenc-a-o_dos_direitos_da_crianca.pdf (acedido a 22.01.2024).
“Descanso”, https://dicionario.priberam.org/descanso (acedido a 16.02.2024).
Autores
Escola Básica com Pré-escolar Dr. Eduardo Brazão de Castro – Lombo Segundo, Funchal (ano letivo 2022-2023).